다이어트 일기
04월 15일 (음식 693kcal)
지곰50
- 2016.04.15 10:29
- 27
- 0
아침식사 : 307kcal (44.30%)
| 근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 옥돔 (1회분, 100g) | 110kcal |
점심식사 : 383kcal (55.27%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
| 과일샐러드 (1/2인분, 60g) | 60kcal |
간식 : 3kcal (0.43%)
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
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