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4월15일 아침식단

다신등급

Kocolo
  • 2016.04.15 10:34
  • 228
  • 4

4월15일 아침식단

공복유산소
스텝퍼40분
마이마운틴30분
굿모닝6세트
복근크런치5세트

아침식단이예요ㅠ
일주일째 몸무게가 그대로예요..
그래서오늘점심은 탄수화물섭취!
일반식들어가려고 공복운동후 아몬드브리즈언스위트로 속을채워줍니다ㅠㅠ

4월15일 아침식단

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  • 정석
    Kocolo 2016.04.16 00:53

    Foreveryoung52 아몬드브리자자체가 맹맹한맛이강해요 근데 언스위트라고해서 딱히 다른지는모르겠더라구용

    답글
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  • 정석
    Kocolo 2016.04.16 00:52

    허리26만들기! 힘들지만 ㅠㅠ 공복유산소가 좋아요

    답글
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  • 초보
    Foreveryoung52 2016.04.15 16:42

    매번 사진만보고 아직 도전안해봤는데.. 언스윗도 괜찮나요?! 공복운동 대단하십니다 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    식욕조절 2016.04.15 10:41

    공복운동 대단하세요!

    답글
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