팁&노하우
남자 여자 다이어트는 다르다 더 어렵다!tip
김혁
- 2015.02.16 11:28
- 1,356
- 11
남자는 운동량으로 더 빠른 다이어트 가능하다
여자들보다 기초 대사량도 높기 때문에 식단에서도
조금 더 여유롭다 진짜 중요한 것 여자들보다
ㅡ식탐이 적어서 다이어트시 더 잘 참는다.
여자는 많은 운동량으로 다이어트 할 경우
잃는게 있다 가슴이다 몸무게 줄이는게 목적이
아니다 예쁘게 빼는게 중요하다
유산소 운동은 하루에 한번 30~40분정도
근력 운동을 많이 하는걸 추천한다
남자와 달리 많은 운동량이 많으면 식욕이 왕성해진다 참기 힘들다
다이어트시 식단관리가 90% 운동10%
이런말이 있다
ㅡ여자의 식탐은 남자의 성욕과 같다.
여성분들 다이어트는 더 힘들어요
남자 이지만 더 충분히 이해합니다 그만큼 힘들어요
남자들보다 3배 이상 힘들지 않나 싶어요
오늘도 화이팅입니다
60kg감량한 저의 노화우 였습니다.
좋은하루요~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
여잔데 근력운동은 어떤걸 말하는건가요?
모두들 다이어트 성공하셨으면 좋겠어요 ~화이팅이요!!
꼬꼬뿅뿅 ^^여성분들 이해하는 감수성 가진 남자 랍니다
맞아여 ㅠ 운동하면더먹거싶어져요 ㅜㅜ
이해해주셔서진짴ㅋㅋ감사드릴정도의글이네요 ㅎㅎ
흙.. 운동량 늘면 식탐도 는다니 몰랐던 사실이다.. 그래서 갑자기 식욕이 늘었구나ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니다~ 60kg 빼셨다니 대단하세요...!!
식이...ㅠㅠ
진짜 맞는말씀같아요~ 여자들은 식이가 훨씬 중요한듯..좋은정보감사해요^^
항상 좋은 정보 감사합니다
참고하겠습니다 ㅎㅎ