다이어트 일기
04월 15일 (음식 593kcal, 운동 648kcal)
프라스코
- 2016.04.15 11:53
- 17
- 0
점심식사 : 377kcal (63.58%)
| 묵사발 (1대접, 372g) | 181kcal |
| 왕만두 (2개, 100g) | 196kcal |
저녁식사 : 46kcal (7.76%)
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
간식 : 170kcal (28.67%)
| 볶은땅콩 (1인분, 30g) | 170kcal |
운동 : 648kcal
| 골프 (30분) | 135kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
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