다이어트 일기
04월 15일 (음식 1596kcal, 운동 222kcal)
다시찌진말자
- 2016.04.15 12:01
- 27
- 0
아침식사 : 370kcal (23.18%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [아티제블랑제리] 블루베리머핀 (1개, 90g) | 355kcal |
점심식사 : 515kcal (32.27%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 151kcal (9.46%)
| 계란 오믈렛 (1인분, 0g) | 151kcal |
간식 : 560kcal (35.09%)
| [롯데] 롯데샌드 파인애플 (1팩, 112g) | 560kcal |
운동 : 222kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 걷기+달리기 (20분) | 170kcal |
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