고구마 하루몇개드세요??
강토토
계란1-2개 정도 크기쯤되는거요
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어..음.. 댓글들을 보니 제가 너무 많이 먹는...듯.. 저는 고구마를 되게 좋아해서... 저녁에 3-5개, 손바닥보다 약간 작고, 팔뚝보다 가녀린 사이즈로 먹습니다ㅎㅎ 주로 저녁에 밥먹고 한시간후 운동하는데, 저녁을 너무 적게 먹으면 운동을 못하겠더라구요... 운동하다가 손이 덜덜 떨려요...하핳..
주먹보다 좀작은것도잇고 제각각이여서요 ㅠㅠ
그크기는 2-3개? 주먹만한거 하나요ㅎ
저는 저녁으로 한개먹습니더
04월 15일 (음식 1617kcal, 운동 78kcal)
고민입니다 다이어트 고수 분들 답변좀 꼭 부탁드립니다
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어..음.. 댓글들을 보니 제가 너무 많이 먹는...듯.. 저는 고구마를 되게 좋아해서... 저녁에 3-5개, 손바닥보다 약간 작고, 팔뚝보다 가녀린 사이즈로 먹습니다ㅎㅎ 주로 저녁에 밥먹고 한시간후 운동하는데, 저녁을 너무 적게 먹으면 운동을 못하겠더라구요... 운동하다가 손이 덜덜 떨려요...하핳..
주먹보다 좀작은것도잇고 제각각이여서요 ㅠㅠ
그크기는 2-3개? 주먹만한거 하나요ㅎ
저는 저녁으로 한개먹습니더