25일
美愛
휴식★이제 5일(운동으로는 4일)만 더 하면된다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
찌니찌니살찌니 PicsArt라고 사진편집앱있는데 거기서 했어요 ㅎㅎ최근사진 불러오기 기능도있어서 하루하면 하나찍고 그래서 유용해요
저렇게 별모양하는거는 어떻게 하시는거에요?ㅋㅋㅋㄱ
아알려주셔서 감사합니다~~~~~ㅎ
네파 당연히 효과있겠죠?다만 하기전 준비운동 잘 하시고 할때 자세 바르게 하셔야되요.빠르게 많이 하겠어!!!! 라기보다는 일단 초반에는 바른자세에 익숙해지는 것이 좋을거에요.그리고 하다보면 체력이 붙기도 하구요.
버핏 테스트 효과 있나요?????ㅎㅅㅎ
음...첫 케틀벨 스윙 후기?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
찌니찌니살찌니 PicsArt라고 사진편집앱있는데 거기서 했어요 ㅎㅎ
최근사진 불러오기 기능도있어서 하루하면 하나찍고 그래서 유용해요
저렇게 별모양하는거는 어떻게 하시는거에요?ㅋㅋㅋㄱ
아알려주셔서 감사합니다~~~~~ㅎ
네파 당연히 효과있겠죠?
다만 하기전 준비운동 잘 하시고 할때 자세 바르게 하셔야되요.
빠르게 많이 하겠어!!!! 라기보다는 일단 초반에는 바른자세에 익숙해지는 것이 좋을거에요.
그리고 하다보면 체력이 붙기도 하구요.
버핏 테스트 효과 있나요?????ㅎㅅㅎ