식욕억제제 도움받아 빼는 사람들도 많은걸요 어떻게빼든 건강하게 요요없이 유지만하면된다고생각합니다

감사해요ㅠㅠ제가 시간두 그렇구 비용도 그래서 다신에 홈트레이닝보면서 운동할꺼라닌까 절때 안빠진다에 자기들 손가락 손목 걸고 난리!!! 그래서 6개월 뒤에 싹다 걷어올 준비할라구요!😤

맞아요! 자신의 상황에 맞춰서 소신껏 스트레스 받지않고 하는것이 진정한 다이어트라고 생각해요~~ 꼭 정석 식단이 아니더라도 양을 조절하면 괜찮을것같아요!

아..너무공감가요ㅠㅠ누가보면 자기네들보고 살빼라고 한주알았다닌깐요..어찌나잔소리를해대던지!!

식단 좋은데요^^
옆에서 도움도 안되는 이러니저러니 하는 말들 접어두시고 소신있게 꾸준히 하시다보면 내의지만큼 성과가 있을거에요.
약속없는 날도 아주 굶지만 마시고^^ 홧팅!

감사합니다~^^ 많은 위로가 되네요!!

다이어트식이 꼭 저렴한건 아닌거 같은데요 ㅋㅋㅋ 양이 적은 대신 건강식으로 잘 챙기다보면 은근히 돈 듭니다. 그런거 잘 모르는 사람들 말 듣지 말고 내 사정에 맞으면서 꾸준히 할수 있는 방식으로 소신있게 하세요^^

감동..😢정석이 답이 아니였어요!! 회사언니들이..다이어트식단하는거 그렇게 돈 안든다면서 정석대로 해도 빠질까 말까라며 자꾸 까대니 자신감 하락했었는뎁 감사해요!!

비록 식단은 정석대로 못따라하셔도, 운동도 꾸준히 하시면 더 건강하고, 요요 안오는 몸이 될 수 있어요 ㅎㅎ

왜 비웃는다 생각하세요? 상황에 맞게 하는거지 제가 하는 다이어트도 정석은 아니라고 생각해요 소신을 가지고 하면 된다고생각합니당