다이어트 일기
04월 16일 (음식 2858kcal, 운동 546kcal)
ssol1542
- 2016.04.15 16:52
- 33
- 0
아침식사 : 812kcal (28.41%)
| 사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
| 파인애플 (3/4조각, 75g) | 17kcal |
| 토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (3개, 420g) | 570kcal |
점심식사 : 876kcal (30.65%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1/2개, 70g) | 95kcal |
| [샤니] 땅콩샌드 (2회분, 152g) | 440kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 홍옥 (1/4개, 75g) | 34kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 파인애플 (3/4조각, 75g) | 17kcal |
저녁식사 : 605kcal (21.17%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
간식 : 565kcal (19.77%)
| [해태] 누가콘 (1회분, 140ml) | 265kcal |
| [롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) | 170kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 546kcal
| 헬스 (50분) | 192kcal |
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기