다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이있어요!꼭 읽어주세오ㅜㅜ
치킨나라
- 2015.02.16 23:04
- 275
- 13
제가 164cm 인데 몸무게가 지금 67kg에요!ㅜㅜ원래 81kg였지만 4개월정도 다이어트해서 67kg됬어요!중간중간에 요요도몇번씩오고..ㅎㅎ근데 제 키에 표준몸무게가59kg정도라해서 59kg까지 빼고 유지할려는데 괜찮겠죠?옷태잘받는 몸무게는 49kg라는데 지금도 다이어트 가끔가다 지쳐서 우울하거든용 ㅜㅜ
그래서 앞으로 2달만더 힘내서 할려구요! 요번달까진 65kg정도 까지빼고 3월달은 60kg에서59kg까지뺄려구요!
그런데 고민은 유지를 몇개월해야 막먹어도 살안찌나요?제친구는 10kg빼고 2개월정도지나서 그냥 막먹는데도 그냥 유지하는거같더라구요.. 164cm에 59kg보기싫을가요?ㅜㅜ다이어트계속하기엔 지치고 고3이라공부도해야되고 그냥 딱표준만맞출려는데ㅜㅜ
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RyuSeA 다이어트끝나고유지기간엔 많이움직일려구요 ㄱ자주걸어다니고요~
몸이 인식하는기간이 6개월이래요
목표몸무게까지 빼시고도 반년을 더해야 한다는소리죠...거기다 요요가 없다라는 말은 잘못된소리란것도 들은적있어요~
평생 운동하라는 소리겠죠?ㅋㅋ머...지금보다는 심각하게 하지 않을테지만요~ㅋㅋ
bicho 넹!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😇
치킨나라 아니에요 고민 나누다보면 좋은정보 얻기도하고 그러는데요~공부도 다이어트도 화이팅!!
bicho 고민들어주셔서감사해요ㅜㅜ
치킨나라 그런거같아요...
bicho ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ제체질은 뭔지알수가없네용..
치킨나라 아예체질상 유지가 안되기도하고 바로바로 유지되기도하고요
치킨나라 그건자도 안해봐서 모르겠어요..사람마다 다다른거같기도해요
bicho 넹!ㅎㅎ감사해용!근데몇개월유지해야되요?ㅠㅠ