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과식한 다음날은?

다신등급

hago
  • 2016.04.15 21:03
  • 200
  • 3

과식한 다음날은 어떤 운동을 하면 좋을까요? 알려주세요~!

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    예비날씨니 2016.04.16 05:35

    유산소로 런닝과 근력으로 점프스쿼트/퍼핏/플랭크/ 어떠신지요

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.04.15 22:07

    저도 버핏강추구요
    과식한 다음날은 절식해주면 됩니당
    저녁을 가볍게 먹던가 세끼를 다 가볍게 먹어주던가요

    답글
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  • 다신
    득근득근 2016.04.15 21:46

    버핏이 최고죠!!ㅎㅎ

    답글
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2016.04.15 조회수 : 1,227
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2016.04.15 조회수 : 58
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