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다이어트 일기

04월 14일 (음식 1668kcal, 운동 1160kcal)

다신등급

옹니
  • 2016.04.15 22:36
  • 40
  • 0
점심식사 : 206kcal (12.35%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
양상추 (1소접시, 170g) 18kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
저녁식사 : 662kcal (39.69%)
짬뽕밥 (1인분, 900g) 662kcal
간식 : 800kcal (47.96%)
[남양] 네스퀵 초콜릿 드링크 (5회분, 900ml) 800kcal
운동 : 1,160kcal
스피닝 (40분) 560kcal
산책 걷기 (300분) 600kcal
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