다이어트 일기
04월 13일 (음식 1345kcal, 운동 120kcal)
옹니
- 2016.04.15 22:43
- 49
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아침식사 : 238kcal (17.70%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 계란 노른자 삶은것 (1회분, 10g) | 36kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 양상추 (1소접시, 180g) | 19kcal |
저녁식사 : 1,107kcal (82.30%)
| 닭발 삶은것 (1접시, 250g) | 537kcal |
| 볶음밥 (1인분, 360g) | 570kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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