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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1345kcal, 운동 120kcal)

다신등급

옹니
  • 2016.04.15 22:43
  • 49
  • 0
아침식사 : 238kcal (17.70%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
계란 노른자 삶은것 (1회분, 10g) 36kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
양상추 (1소접시, 180g) 19kcal
저녁식사 : 1,107kcal (82.30%)
닭발 삶은것 (1접시, 250g) 537kcal
볶음밥 (1인분, 360g) 570kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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