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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1900kcal, 운동 60kcal)

다신등급

포레포레
  • 2016.04.15 23:05
  • 226
  • 0
아침식사 : 389kcal (20.47%)
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) 125kcal
사과 (3회분, 300g) 171kcal
참외 (1.5개, 300g) 93kcal
저녁식사 : 1,301kcal (68.47%)
참치회 (5접시, 457g) 581kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
간식 : 210kcal (11.05%)
[카페드롭탑] 바닐라라떼 (1레귤러, 360ml) 210kcal
운동 : 60kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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