다이어트 일기
04월 16일 (음식 1900kcal, 운동 60kcal)
포레포레
- 2016.04.15 23:05
- 226
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아침식사 : 389kcal (20.47%)
| [빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
저녁식사 : 1,301kcal (68.47%)
| 참치회 (5접시, 457g) | 581kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 210kcal (11.05%)
| [카페드롭탑] 바닐라라떼 (1레귤러, 360ml) | 210kcal |
운동 : 60kcal
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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