다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
작심삼일 극복방법은 어떻하죠..ㅠㅠ
psvenus
- 2016.04.15 23:16
- 90
- 3
제가 의지가 부족해서 그런지모르겠는데요ㅠㅠ 작심삼일 극복하는 방법에는 뭐가 있을까요..?
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대부분 사람들이 체중관리시
의지박약이란 그런 말을 많이들 하죠
저 역시 그랬구요
뭐든 직접겪어봐야 알 수 있겠지만
목적이 있으면 필히 빼게 되요
보통은 사람들이
다이어트시 단순 미용적으로나
약간의 불편 등으로 한번 빼볼까 이런 것 같아요
음.. 그냥저냥 지금도 살만 하거나
다이어트보다 안했을 때 더 좋은 무언가가
있다.. 그것밖에 없어요
목적이 있으면 운동도 식이조절도 모임가는것
다 하면서 뺄수잇어요
목적을 한 번 돌아보시는 것도..:)
어느한글에서 읽었는데 다이어트기간이 7일은 넘어가야 그사람이 계속 할수있다더라구요
3일이면 말다한거죠 못해요ㅜ
동기 부여를 확실히 하는게 좋은것같아요 .. 저는 예쁜 옷 입고 싶어서 빼는중이에요