30일 밀가루 끊기
2015.02.16. 밀가루끊기 5일째
45kg화이팅
- 2015.02.17 07:36
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아침전
사과1개
아침
삼치구이+단호박구이+야채샐러드+내가만든쌈무
쌈무에말아서넣음다보기좋앗겠지만
난오늘무척힘이들기에.....
글구그렇게먹음 쌈무를 너무 많이먹게되기에...
쌈무도 내가만든귤청놓구해서만든거라 소금도 설탕도 조금만넣어서~~!!
아.맛남 만족함
드레싱은안해융 쌈무도있구 삼치도잇구~~
점심
새우오트밀죽
저녁
단백질쉐이크
간식
견과류
초대박!!
시장갔는데 야채과일가게에 아줌마할무니들너무많아서 가봤는ㄷ방울토마토 저게... 1500원!!!!!
키위는 4개에 천원!!!!
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