다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제보다...0.3키로 더나가요....우울
호뀨
- 2014.07.19 08:42
- 203
- 4
칼로리조절했는데 ㅠㅠ
화장실을안가서 그런걸까요...
오늘은 굶어야지
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후ㅜㅜ저도요ㅜㅜㅜㅜㅜ
저는0.3까지는 왔다리갔다리 열흘 이상하다가 1킬로 정도 훅빠지고 하더라고요ㅠ
그러다가 또 훅 주는 날도 있잖아요. 0.3kg 는 체중계의 오차일 수도 있어요.
운동을 더하고 덜먹어도 2주동안 몸무게 변함없고 외려 열심히해도 더 늘어나 있더니 지금은 더먹어도 운동만 꾸준히해줘도 외려 야금야금 빠지고 있어요.. 무조건 굶는건 답이 아니것 같아요 무조건 몸을 움직이는게 좋네요