다이어트 일기
04월 16일 (음식 1886kcal, 운동 400kcal)
grayish
- 2016.04.16 06:46
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아침식사 : 505kcal (26.78%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 471kcal (24.97%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부양념조림 (1/2소접시, 51g) | 62kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
| 바지락미역국 (1인분, 0g) | 163kcal |
저녁식사 : 910kcal (48.25%)
| [미스터피자] 도이치소세지피자(L) (2조각, 234g) | 574kcal |
| 레드와인 (4작은컵, 400ml) | 336kcal |
운동 : 400kcal
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
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