다이어트 일기
04월 16일 (음식 1371kcal, 운동 104kcal)
Dietdool
- 2016.04.16 07:38
- 30
- 0
아침식사 : 164kcal (11.96%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
점심식사 : 610kcal (44.49%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) | 610kcal |
저녁식사 : 597kcal (43.54%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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