다이어트 일기
04월 16일 (음식 941kcal, 운동 605kcal)
otwinkly
- 2016.04.16 07:49
- 70
- 0
아침식사 : 132kcal (14.03%)
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1/2팩, 90ml) | 60kcal |
점심식사 : 5kcal (0.53%)
| [공차] 얼그레이티 (1잔, 500ml) | 5kcal |
저녁식사 : 804kcal (85.44%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
| 춘권 (3개, 126g) | 360kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
| [데이앤데이] 고구마파이 (1낱개, 33g) | 122kcal |
운동 : 605kcal
| 고정자전거 (40분) | 220kcal |
| 고정자전거 (70분) | 385kcal |
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