팁&노하우
다이어트 할 때 주의점
이쁘게입어보자
- 2015.02.17 12:57
- 6,470
- 73
1. 계속 굶다가 하나정도는 괜찮겠지 하면 폭식으로이어진데요
2. 무조건 안돼안돼하고 참으면 스트레스로 살이 더쪄용 정말드시고싶으면 한 두개로 입가심만!
3. 먹고 후회하시면 두세배로찝니다!!!
4. 식사 하실 때는 식사만!! 식사 중에 핸드폰, Tv는 안된다네용~
이렇게 적기만하고 저도 실천은아직... ㅋㄱㅋ 오늘부터 맘잡고하려구용!! 다들힘내세요~~!!
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저도꼭그래야할텐데요ㅜㅜ
좋은정보 감사해뇨! ㅎㅎ
저도배고프지않은데 먹고있더라는... ㅜㅜ
감사해요
에공 매일 핸드폰하면서 밥먹는데 안되겠네요
넵유용한정보감사합니다
헐 제가다하고잇는행동이엿네요...
감사해요ㅎㅎ좋은정보네요ㅎㅎ
감사합니다~~
1번특히 공감되요ㅜㅜ