다이어트 일기
04월 15일 (음식 643kcal, 운동 986kcal)
Kmk6403
- 2016.04.16 08:19
- 17
- 1
점심식사 : 168kcal (26.13%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 325kcal (50.54%)
| 스파게티 (1/2인분, 200g) | 325kcal |
간식 : 150kcal (23.33%)
| [대상] 다이어트바 (1회분, 35g) | 150kcal |
운동 : 986kcal
| 줌바댄스 (60분) | 960kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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운동량이 많으시네요.