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다이어트 일기

04월 16일 (음식 814kcal)

다신등급

namool
  • 2016.04.16 08:36
  • 47
  • 0
아침식사 : 320kcal (39.31%)
사과 (2회분, 200g) 114kcal
호두 (3개, 24g) 156kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
저녁식사 : 404kcal (49.63%)
현미밥 (1/2공기, 95g) 145kcal
간고등어 (1회분, 100g) 246kcal
김구이 (2장) 3kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
간식 : 90kcal (11.06%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
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