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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1817kcal, 운동 600kcal)

다신등급

꼬리빗

  • 2016.04.16 09:04
  • 37
  • 0
아침식사 : 424kcal (23.34%)
두부된장국 (1대접, 123g) 111kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
점심식사 : 644kcal (35.44%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
저녁식사 : 650kcal (35.77%)
스파게티 (1인분, 400g) 650kcal
간식 : 99kcal (5.45%)
밤식빵 (1조각, 33g) 88kcal
돌나물 생것 (1회분, 100g) 11kcal
운동 : 600kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
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