다이어트 일기
04월 16일 (음식 2004kcal)
상위1프로
- 2016.04.16 09:02
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아침식사 : 363kcal (18.11%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 883kcal (44.06%)
| 부대찌개 (3/4인분, 687g) | 534kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 424kcal (21.16%)
| 훈제오리 (2회분, 200g) | 280kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1.5회분, 150ml) | 60kcal |
| 블루베리 (1인분, 150g) | 84kcal |
간식 : 334kcal (16.67%)
| 풍년제과 초코파이 (3/4개, 0g) | 264kcal |
| 찰옥수수 (1/2회분, 50g) | 70kcal |
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