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꼬미다이어트
- 2016.04.16 09:20
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3월에 다이어트를 시작한 왕초보 다이어터입니다. 한달사이6키로가 빠지고 지금 재미가 붙어서 이것저것 찾아보며 즐겁게먹고 즐겁게 운동하려고해요. 하지만 인바디를 재면 체지방이 아닌 근육상실이 더 많네요ㅠㅠ 어떡해야할지 몰라서 그냥 운동전에 닭가슴살만 먹고 있는데 단백질음료가 도움이 참 많이 될 것 같아요:)
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