• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일반식으로 하루 1000칼로리정도 맞추는데요

다신등급

瘦了
  • 2016.04.16 09:22
  • 136
  • 1

닭가슴살 같은거 안먹고 일반식으로 하면 근육 없어지나요..?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    건강한걸 2016.04.16 09:27

    일반식이라도 콩류,버섯류,뿌리채소류,곡류-잡곡 등에도 단백질이 들어있습니다. 저는 하루 두끼 일반식으로 단백질 체우고있구요, 저녁에만 계란2개나
    닭가슴살1개로 끼리 떼우고 있습니다. 단백질은 3시간단위로 적정량 섭취해 주시는 것이 좋아요, 한번에 많은양을 섭취할 경우 몸에서 다 흡수하지 못할뿐더러 잉여 영양소는 지방으로 전환 될 수 있습니다~

    답글
    |
    입력
이전글

고등학생은 다이어트를 못하는걸까요ㅠㅠ

2016.04.16 조회수 : 97
다음글

4일차

2016.04.16 조회수 : 54
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 상승
  2. 2 대단한ㄴ 하락
  3. 3 cochajaehyun 동등
  4. 4 보리랑살빼자 동등
  5. 5 네@1eehj 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기