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상체비만인데여ㅜㅜ

다신등급

한번날씬해보자
  • 2015.02.17 17:19
  • 133
  • 4

하체도 날씬하진 않지만 상체가 더쪘어여ㅜㅜ
특히 복부비만이거덩여
이런경우 어떤운동을하면 비율 좋게 살이 빠질까여?
정보 좀 주세여^^♡♡♡♡

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  • 정석
    한번날씬해보자 2015.02.17 19:19

    넹 둘다 열심히 해봐야겠네여^^

    답글
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  • 초보
    호얍 2015.02.17 19:16

    윗몸일으키기나 훌라우프 효과 괜찮아요!!

    답글
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  • 정석
    한번날씬해보자 2015.02.17 17:34

    넹
    복근만들기는 이틀째 하고있어여ㅎㅎ
    하트님말대로 다른것도 도전해봐야겠어여^^
    감사합니다~~~~

    답글
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  • 정석
    하트중독 2015.02.17 17:29

    다신에 함께 도전해요라는 곳에 30일 복근 만들기라는 게 있어요. 그거 한 번 도전해 보시면 괜찮을 것 같아요. 저도 지금 30일 복근 만들기 하고 있습니다. 30일 복근 만들기 외에도 다른 것들도 있으니 한 번 도전해 보세요!!

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