다이어트 일기
04월 16일 (음식 1866kcal, 운동 1104kcal)
시나브로-
- 2016.04.16 09:33
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아침식사 : 189kcal (10.13%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 1,593kcal (85.37%)
| [피자헛] 바비큐치킨피자M (4.0조각, 524g) | 1,116kcal |
| [피자헛] 버팔로윙 (5.0조각, 130g) | 340kcal |
| [피자스쿨] 치즈오븐스파게티 (1/4그릇, 100g) | 137kcal |
간식 : 84kcal (4.50%)
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
| 닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) | 9kcal |
운동 : 1,104kcal
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
| 줄넘기(시간) (52분) | 520kcal |
| 줌바댄스 (25분) | 417kcal |
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