다이어트 일기
04월 16일 (음식 1402kcal, 운동 416kcal)
책방소녀
- 2016.04.16 09:59
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아침식사 : 192kcal (13.69%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 68g) | 107kcal |
점심식사 : 728kcal (51.93%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 등심돈가스 (1인분, 150g) | 468kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 482kcal (34.38%)
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| 보쌈 (1인분, 150g) | 450kcal |
운동 : 416kcal
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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