다이어트 일기
04월 16일 (음식 1543kcal, 운동 549kcal)
aquasilver
- 2016.04.16 11:18
- 65
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아침식사 : 712kcal (46.14%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 딸기 (13개, 260g) | 65kcal |
점심식사 : 638kcal (41.35%)
| 안동찜닭 (1.5소접시, 240g) | 384kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
간식 : 193kcal (12.51%)
| [공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) | 193kcal |
운동 : 549kcal
| 공부 (183분) | 549kcal |
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