다이어트 일기
04월 16일 (음식 3459kcal, 운동 4080kcal)
공학관
- 2016.04.16 11:18
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아침식사 : 570kcal (16.48%)
| [오뚜기] 옛날국밥 쇠고기무국 (1개, 350g) | 260kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 1,040kcal (30.07%)
| [김가네] 떡라면 (1인분) | 730kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 586kcal (16.94%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 1,263kcal (36.51%)
| [롯데] 고구마연양갱 (1개, 65g) | 175kcal |
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (2개, 92g) | 464kcal |
| [매크로통상] 하이츄포도맛 (1회분, 39g) | 173kcal |
| [닥터유] 에너지바 (2개, 80g) | 376kcal |
| 천하장사 프리미엄 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 4,080kcal
| 자전거 타기 (510분) | 4,080kcal |
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