다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 식단 봐주실분 계신가여😂😂😂
yuheeiet
- 2016.04.16 11:44
- 88
- 1
처음하는 다이어트라서 넘나어려운것..ㅠㅠ
아침은 일반식에 밥을 반보다 조금 적게? 쌈으로 포만감 채우구여
점심엔 닭가슴살 샐러드에 오이랑 토마토같은거 더 먹구
저녁엔 샐러드랑 계란 2개정도 먹는거같아요
비율이 잘 맞는건가요?ㅠㅠ
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아침에 그냥 안줄이고 드셔도 상관없을거같네요 그래도 잘빠질 식단이에요