30일 버핏 테스트
버피30일차 종료
베뤼
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- 2015.02.17 23:25
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버피30일차 오늘 끝냅니당 ㅠㅠ100개하느라 팔이 다후둘거리네요 ㅠㅠ위에 인바디는 왼쪽은 1월 20일에 운동시작하고 3일?4일지나고 인바디처음잰거구요 오른쪽은 7일전에 인바디한건데 ㅠㅠ설날도잇고 요번주는 인바디안햇어요ㅠ흐.. 보시면 7일전이라 지금현재는 좀 달?라?졌겟죠?ㅋㅋㅋ 그렇게믿고 버피테스는 30일차는 종료하고 평상시로 편하게 40~50개로 버피할려곡 합니당 모두들 힘내세욤! 저도 먹은게많아서 이악물고하네여 모두들 설잘보내시구 화이팅!♥♥
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우와~ 전 이제 2일차네요ㅠㅠ 수고하셧어요!!
유블리Mom 영ㄱ광이에요 ㅠ이제또설전쟁을 끝나고 운동해야지요 ㅠㅠ화이팅!
소식하는대식가 넹 감사합니당♥
우오~~~ 드뎌 버피완료하신분 나왔네요!! 버피가 전신 유산소운동이라더니 지방연소가 되네요 수고하셨어요 ^^
내방지방 확 줄었네요
수고하셨습니다~
폭포포 감사합니당 ㅜㅜ칭찬해주시니 힘납니당😉😉
오우와! 근육량은 늘고 체지방률은 정말 많이 빠지셨네요! 너무 대단해요♥♥♥