자유게시판
2015년 다이어트 지침
49쩜9
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- 2015.02.18 00:36
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1. 밀가루 끊기
2. 만보 걷기
3. 하루 1000kcal 미만 섭취
4. 군것질 안하기(하루 세끼만)
5. 저염식
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우앙..대박다짐이네요~! 꼭성공하시길!!! 화이팅!!