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다이어트 일기

야호!2주만에3kg감량했어요ㅎㅎㅎ

다신등급

으갸갸갸
  • 2014.07.19 11:05
  • 326
  • 11

매일운동하고 식이조절하니까
되긴되네요!!ㅎㅎㅎㅎ
그런데 제가 하비라 하체운동만하는데 상체가 빠지는건 뭐죠...ㅠㅠ
이틀전에 고기뷔페가서 잔뜩먹기도했는데
안찌고빠져서 다행이에요ㅠㅠ
3kg만 더빼려구용헤헤

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  • 다신
    리뭉 2014.07.20 01:09

    축하요

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  • 정석
    따르릉^^ 2014.07.19 23:50

    추카해용

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  • 정석
    평생숙제 2014.07.19 23:10

    밀가루 끊기가 가장 힘들어요ㅠㅠ

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  • 정석
    댯요끼 2014.07.19 18:35

    추가드려요

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  • 정석
    으갸갸갸 2014.07.19 12:24

    글고 운동맨날했어요 호

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  • 정석
    으갸갸갸 2014.07.19 12:24

    good#diet 음 밀가루랑 쌀밥끊고 아침엔 현미밥이나 스페셜케이먹고 점심엔 닭가슴살샐러드 소스없이 먹거나 무튼 한끼에 삼백칼로리정도 먹었어욤!!

    답글
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  • 정석
    으갸갸갸 2014.07.19 12:23

    기필코다이어트 하루에 평균850칼로리섭취해써용

    답글
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  • 초보
    good#diet 2014.07.19 11:47

    식이조절 어떤식으로햇나요?

    답글
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  • 지존
    기필코다이어트 2014.07.19 11:46

    얼마나 드세요?

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  • 정석
    다이어터뇨자ㅎ 2014.07.19 11:42

    부러워용ㅜㅜ

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