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명절연휴 아침식단~(두부바나나스무디)
꼭 55kg
- 2015.02.18 08:10
- 816
- 12
간편하게 바나나두부스무디 만들엇어요
솔직히 다른거 먹는것보다 이런걸로 배채우는게 더 포만감있어요 !!!맛있네용 ㅎㅎ
칼로리는 332kcal재료는
두부100g 바나나100g 사과 100g 수제플레인 요거트 100mL 아몬드 4개 영양이 다들어가잇죠 ~~ 다들 맛있는 아침하세요~
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정신차려돼지야 맛있어용 ㅎㅎ!!
완전맛있을거같아요ㅜㅜ다좋아하는것들이다
깐돌스 고소할꺼같았는데 좀 달콤하더라구요~ 그 달콤함을 아몬드가 잡아줘서 더 맛있어요!
달달 고소할것 같아요~~
꼬우forty! 감사해용^^♥!
타누끼 그러네요^-^ ~~
옷 상큼하고 포근한 아침^^ 맛나보여요♥
건강한 아침을위해 든든하고 영양가 만점인 아침식사네요.^__^
null 감사합니다~ㅎㅎ!!
우와 카페에서 파는 느낌! 거품도 있고 예뻐요~