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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1123kcal, 운동 200kcal)

다신등급

함께해요
  • 2016.04.16 13:53
  • 114
  • 0
아침식사 : 138kcal (12.29%)

[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) 87kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 5g) 21kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
팽이버섯볶음 (1/4인분) 22kcal
점심식사 : 255kcal (22.71%)
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
밥 (회분) 200kcal
저녁식사 : 700kcal (62.33%)
저녁 (회분) 700kcal
간식 : 30kcal (2.67%)
딸기 (6개, 120g) 30kcal
운동 : 200kcal
웨이트 (17분) 96kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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