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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2주에 2.5키로 빠진거면 많이 빠진 건가요?

다신등급

미열

  • 2015.02.18 10:20
  • 263
  • 5

운동 꼬박꼬박하고 식단도 500 칼로리 이상 안먹어요 넘게 먹어도 운동을 더 하고 그 날 못한다고 해도 다음날에 남은 칼로리마저 다 빼고
그런데도 잘안빠져서 고민이에요
다른 분들은 그 기간에 4~5키로 빠졌다고 그러는데.. 정말 고민이에요

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  • 정석
    위대한치킨 2015.02.18 15:46

    하루에 500...요요 오실것같네요. 식단 칼로리 조금 더 높이고 천천히 빼세요.

    답글
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  • 정석
    조화 2015.02.18 11:52

    하루에 500 드시는건가요..? 2주에 그정도면 적당하게 빠지신거같은데요~

    답글
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  • 지존
    메리포핀스 2015.02.18 10:33

    전 많이빠진거같은데요

    답글
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  • 초보
    구글춘 2015.02.18 10:24

    적당한거아닌가요?.

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  • 다신
    카폘라 2015.02.18 10:22

    천천히빠져도지속적으로빠지는게중요하다생각해요

    답글
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