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다이어트 일기

04월 16일 (음식 2885kcal)

다신등급

정극민

  • 2016.04.16 16:26
  • 37
  • 0
아침식사 : 15kcal (0.52%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 2,165kcal (75.04%)
연어샐러드 (1인분, 300g) 421kcal
알리오 올리오 (1인분, 0g) 300kcal
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal
등심스테이크 (1인분, 0g) 686kcal
찐감자 (1개, 80g) 67kcal
[펩시] 펩시콜라 (2.0컵, 400ml) 176kcal
비빔밥 (1/2인분, 205g) 300kcal
저녁식사 : 591kcal (20.49%)
아구찜 (1/2큰접시, 300g) 233kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml) 48kcal
간식 : 114kcal (3.95%)
[공차] 얼그레이티 (1잔, 500ml) 5kcal
핫케이크 (1/4인분, 0g) 109kcal
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