다이어트 일기
04월 16일 (음식 2885kcal)
정극민
- 2016.04.16 16:26
- 37
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아침식사 : 15kcal (0.52%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 2,165kcal (75.04%)
| 연어샐러드 (1인분, 300g) | 421kcal |
| 알리오 올리오 (1인분, 0g) | 300kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| 등심스테이크 (1인분, 0g) | 686kcal |
| 찐감자 (1개, 80g) | 67kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (2.0컵, 400ml) | 176kcal |
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
저녁식사 : 591kcal (20.49%)
| 아구찜 (1/2큰접시, 300g) | 233kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
간식 : 114kcal (3.95%)
| [공차] 얼그레이티 (1잔, 500ml) | 5kcal |
| 핫케이크 (1/4인분, 0g) | 109kcal |
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