다이어트 일기
04월 16일 (음식 956kcal, 운동 540kcal)
안젤리나되고싶다
- 2016.04.16 17:20
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점심식사 : 97kcal (10.15%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/2회분, 15g) | 62kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1/2회분, 50ml) | 35kcal |
저녁식사 : 762kcal (79.71%)
| 발아현미 (1회분, 100g) | 360kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 돈까스소스 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 97kcal (10.15%)
| [투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) | 15kcal |
| [앤티앤스] 아몬드프레즐 (1/4개, 25g) | 82kcal |
운동 : 540kcal
| 박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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