다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
죄송한데 뭐좀물어볼께요ㅠ
목표는47킬로그램
- 2015.02.18 16:35
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제가 이제중1인데요 다리근육을살짝 키우고싶어서 실내자전거를 타려고하는데요 살이빠지면서 근육이붙는거나요?그리고 다리가 더굵어지는건아니겠죠...?
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중간에 그만두면 두꺼워질수도.. 꾸준히 하면 예쁜 다리 되요~ 스트레칭이랑 맛사지 꼭 해주구욪
걱정마세요 장미란 안됩니다^^~
스쿼트 많이 하세요