다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체형을 모르겠어요
skfow1
- 2016.04.16 18:47
- 206
- 12
제가 다리가 허벅지는 안쪽은 살인데 바깥쪽은 근육이고
종아리는 단단해요 근데 무릎바로밑? 살은 근육+살인거같고..
하체살 빼고싶은데 이게 무슨체형인지 도대체... 근육형인거같기도하고..
어떻게해야되는지좀 알려주세요ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
skfow1 넵 물어보실꺼있으면 자주 물어보세요~
노란컨버스 감사합니다 ㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
skfow1 아아 그건안되옵니다ㅠㅠ 마일리사이러스운동도 근력운동네해당되기때문에 스트레칭만해주시는게좋을것같아요
노란컨버스 강하나 스트레칭하려고하는데 마일리사이러스 다리운동은 안되겠죠ㅜㅜ?
skfow1 음...아무래도 근육형같으셔요! 무산소운동은 피해주시고 다리 자주주물러주세요!
노란컨버스 저는 바깥쪽이 단단한데..
붓는건 잘 모르겠는데 제가 학생이라 앉아있다보면 다리가 단단해지는 느낌이들면서 답답해요
비밀 댓글 입니다.