저도 변비가 심한편이었는데 하루 물 2리터 마시고 아침에 저지방요거트 먹고 세끼다 상추나 양상추 양배추 돌아가며 섭취하니 변비가 없어졌어요 !!
물 한번에 600미리 마실때가있는데 그때 신호가 퐉 하고옵니다 ㅋㅋㅋ

아락실 드세요
순해서 애기 모유수유할때도 먹으라고 병원에서 처방받았었어요

꼬우forty! 전이번만먹고 이제 유산균먹을려구용!

나오긴잘나오는데..내성생길까바 안먹구잇어요ㅎㅎ

165에48되자 제친구는 막 딴건효과다업었은데 이거먹고 완전 다뚫렷다해서방금먹엇어용 ㅜㅜ

저도 먹어봤는데 생각보다 효과는 그냥 그랬던거 같아요~ㅠ.ㅠ 요즘제가 요거트+사과+바나나+키위+자두말린것 이렇게 갈아서 아침마다 먹었는데 먹었던 3일내내 큰일치뤘습니다~ 일주일에2번도 못쌋었는데 효과직빵이네요! 변비탈출하세요~

진쥬☆ 오늘먹고 아파서내일안먹엇으면좋겟어용..

지지루 둘코락스?먹을려구요@!

저도 진~~~~짜 심할땐 한번씩먹어요..ㅠㅠ

그럼 변비약 생약성분이나 약사추천으로 순한거 드세요~