다이어트 일기
04월 16일 (음식 642kcal, 운동 160kcal)
임좌
- 2016.04.16 20:25
- 26
- 0
아침식사 : 380kcal (59.19%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 24g) | 16kcal |
점심식사 : 262kcal (40.81%)
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
운동 : 160kcal
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
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