다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝 안쪽살 어케빼요?
55kg목표!!
- 2015.02.18 23:26
- 394
- 2
이소라다이어트로 바깥쪽은 정말 이쁘게빠졌는데
안쪽살이 안빠지네요ㅠㅠ 엄청 물렁거려서 잘 빠질거같은데
안빠쟈요 허벅지안쪽살도요.. 안쪽살이 문제네요
빼신분들 비법좀 알려주세요!
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더이상요요는없다 아그렇구나 좋은정보 정말 감사드립니다 하긴 안쪽살들은 정말 쓸일이 잘 없으니 쉽게안빠지는게 어찌보면 당연한거같네용 ㅎㅎ 같이화이팅해요!!
다리 넓게 벌려 스쿼트하고.. 홈트레이닝 보시면 허벅지 안쪽살 빼는 운동 있어요. 거기는 평소에 잘 안쓰는 부위라 운동을 특별히 해줘야하더라구요. 책벅지도 좋대요. 저도 요즘 안쪽살 빼려고 노력하고있어요