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다이어트 일기

04월 16일 (음식 770kcal, 운동 80kcal)

다신등급

wn23

  • 2016.04.16 23:17
  • 50
  • 0
아침식사 : 265kcal (34.42%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) 65kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g) 20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) 180kcal
점심식사 : 305kcal (39.61%)
연어 (1접시, 100g) 159kcal
삼겹살 (1회분, 10g) 33kcal
야채샐러드 (1소접시, 113g) 113kcal
저녁식사 : 200kcal (25.97%)
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g) 20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) 180kcal
운동 : 80kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
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