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일주일에한번 밀가루음식먹어도 괜찮을까요?
근육녀가될껴
- 2016.04.17 00:57
- 440
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밀가루다이어트중인데 일주일에한번정도는 상주는겸 먹어도괜찮을까요?::
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운동 숨차게 열심히하시면 드셔도되요 저도한창살빼는시기땐 먹어도 그만큼 운동해서 안쪘어용 ㅎㅎ
저도 탄수화물중독인데ㅜ
이유 만들 필요 없이 소량드세요^^
밀가루 다이어트 100%는 못해요.
어묵.치킨.소세지 포함 되있다는데 밀가루 먹는 횟수 줄이며 어쩌다 가끔먹는 음식으로 치세요
저도 진짜 먹고싶어서 저녁으로 닭가슴살 먹고 추가로 식빵에 쨈 발라먹었거든요~~!대신 한조각.. 그래도 살은 빠져있더라구여~많이 안드시고 운동 계속하시면 상관없을듯여^^