다이어트 일기
04월 16일 (음식 1011kcal, 운동 5kcal)
JEHH
- 2016.04.17 02:03
- 23
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아침식사 : 208kcal (20.57%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 456kcal (45.10%)
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 347kcal (34.32%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
운동 : 5kcal
| 걷기 (분) | 5kcal |
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