다이어트 일기
04월 16일 (음식 1103kcal)
하얀gom
- 2016.04.17 04:46
- 66
- 0
점심식사 : 382kcal (34.63%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| whole grain bread (1회분, 50g) | 130kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 레몬 (1/4개, 25g) | 5kcal |
| 후추 (1회분, 5g) | 15kcal |
저녁식사 : 721kcal (65.37%)
| kappa roll (1회분, 100g) | 136kcal |
| tuna roll (1회분) | 184kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1.5토막, 185g) | 401kcal |
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